打破负面思维牢笼，ABCDE模型带你逆袭人生
生活中总有一些时刻，让我们感到压抑、失落，仿佛被无形的压力包围，喘不过气来。但其实，真正让我们痛苦的往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。小李在一次项目汇报中说错了一个数据，这本是一件微不足道的小事，却让他陷入了深深的自我怀疑。他觉得自己的失误暴露了能力的不
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越害怕，越搞砸！如何打破压力的恶性循环？
最近我真的感觉压力如山，快被压垮了。领导交给我一个特别重要的项目，不仅时间紧迫，任务的难度也很有挑战。我很担心自己做不好，害怕要是搞砸了，领导肯定会对我非常失望。同事也可能会看不起我，说不定还会在背后议论纷纷。我甚至觉得自己在公司就彻底没前途了，可能未来的晋升