打破负面思维牢笼,ABCDE模型带你逆袭人生 生活中总有一些时刻,让我们感到压抑、失落,仿佛被无形的压力包围,喘不过气来。但其实,真正让我们痛苦的往往不是事情本身,而是我们对事情的看法。小李在一次项目汇报中说错了一个数据,这本是一件微不足道的小事,却让他陷入了深深的自我怀疑。他觉得自己的失误暴露了能力的不 模型 人生 口误 abcde abcde模型 2025-11-01 01:31 18